Massage sportif

Le massage sportif est essentiel pendant la saison d’entrainement et de compétition. Cela permet de prévenir des blessures et augmenter l’efficacité.

La Massothérapie va axer son travail sur les groupes musculaires qui sont sollicités lors de l’entrainement.

Le massage sera effectué non seulement en fonction des tensions ou des douleurs existantes mais aussi en fonction de votre entrainement. L’objectif sera de détecter et désamorcer les tensions musculaires qui limitent vos mouvements.

Bienfaits :

1. Favorise l’entrainement régulier,
2. Évite la fatigue et les blessures,
3. Élimine l’acide lactique produit lors des entraînements
4. Aide à performer de façon optimale lors des compétitions et entraînements,
5. Maintien et permet d’acquérir plus de mobilité et de flexibilité
6. Prévient des déséquilibres musculaires et articulaires,
7. Diminue le stress lié à l’entrainement et à la compétition.