Le rééquilibrage : un challenge sur 21 jours où je propose de vous aider à adopter un mode de vie plus sain et plus actif grâce au suivi personnalisé mais également grâce a une communauté vivante et connectée à laquelle vous serez automatiquement intégrés. Cette communauté propose des cours de sport en ligne, en live ou en replay journalièrement mais aussi un club de nutrition dédié à vous aider à élaborer des recettes équilibrées pour vos repas, en-cas et petit déjeuner.

Comment ça se passe ? Déroulement des 21 jours.

• de nouveaux petits déjeuners variés et équilibrés riches en vitamines et minéraux grâce à nos produits nutritionnels vont vous êtes proposés.
• une bonne hydratation journalière grâce a nos boissons à base de thé vert et noir ainsi que de l’aloe vera sans colorant, édulcorant ni arôme.
• un Rééquilibrage des repas du midi et soir sans privation de quantité (sans peser vos aliments).
• réintégrer l’encas de l’après-midi (primordial).
• une activité sportive régulière.

Les résultats : Le but de ce rééquilibrage sur 21 jours est de vous rendre autonome sur les bonnes habitudes alimentaires à adopter. Les 21 jours peuvent se prolonger si vous avez besoin d’un coaching plus long. Un visuel photo avant/après vous aidera à prendre conscience de votre progression ainsi que des mesures/poids pris ensemble au départ de votre rééquilibrage.

Offert :

• bilan bien-être de départ,
• le coaching personnalisé,
• l’accès à la communauté en ligne club nutrition et objectif fit.